Техніки аналізу

Як з першого разу потрапити у свідомий сон?

Як увійти в свідомий сон?

1. Постійно тестуйте реальність Протягом дня багато раз питайте себе: «А чи не сплю я?» Доведіть питання до автоматизму – тоді під час сну ви точно поставите його знову і зрозумієте, що спите. …
2. Прокиньтеся за дві години до потрібного часу.
3. Переконайте себе

Що можна зробити в свідомому сні?

У усвідомленому сні можна робити все що завгодно: розмовляти з коханою людиною, якої вже немає поряд, літати чи занурюватися на дно океану. Вас обмежує лише власна фантазія.