Техніки аналізу

Чи можна їсти вівсяну кашу з молоком?

Така каша швидко перетравлюється, засвоюється з усіма вітамінами та не перевантажує органи травлення. А от варити вівсянку на молоці не рекомендується – таке поєднання шкідливо. Справа в тому, що крохмалі погано поєднуються з білками. Також не варто додавати в кашу фрукти та ягоди, горіхи.

Скільки молока на 1 склянку вівсянки?

Рецепт смачної вівсяної каші на молоці досить простий. Для нього нам знадобляться: – вівсяні зерна чи пластівці – 1 склянка (250 г); – молоко – 2-3 склянки (500-750 мл);