Техніки аналізу

Здоровий спосіб життя — це поєднання кількох основних елементів, серед яких особливо виділяються такі:

• правильне харчування;
• фізичні навантаження;
• здоровий сон;
• раціональний розподіл часу;
• відмова від надмірностей.

Apr 5, 2019

Існує три виду здоров'я: фізичне, психічне та моральне (соціальне): Фізичне здоров'я – Це природний стан організму, обумовлений нормальним функціонуванням всіх його органів та систем.

До основних компонентів здорового способу життя відносяться: Відсутність шкідливих звичок. Позбутися шкідливих звичок – це перше і саме важливе, що людина може зробити для свого здоров'я та збільшення тривалості життя.