Пийте більше рідини протягом дня. Вода допомагає зволожувати гортані та сприяє швидкому зціленню. Просто не пийте дуже гарячий чай або холодну воду – тепла вода або рідини, як бульйони, матимуть найвигідніший ефект 27 червня. 2014 рік
Як повернути голос допоможе паровим інгаляціям та використанню небулайзера. Підтримуйте хорошу гідратацію тіла: пийте багато води, теплого чаю, молока, але уникайте алкоголю та кави – вони зневоднюють організм.
Пил, куріння, часті інфекційні захворювання верхніх дихальних шляхів пошкоджують голосовий апарат, викликаючи розвиток хронічного запалення гортані (ларингіту), що з часом призводить до порушення голосу. Зберегти & NBSP;
Що потрібно зробити: для забезпечення рясного напою: вони корисні для чаю з медом та лимоном, молоком, однак, пити гарячі напої шкідливі для голосового зв’язку – вони повинні бути обладнані (інакше слизова мембрана призведе до ще більшої роздратування); Не перевищуйте голосові зв’язки, надайте їм мир. Зберегти & NBSP;