Кому категорично не можна вживати каву Обережними з вживанням нопою потрібно бути людям, у яких вже є такі порушення як серцева аритмія, напади нудоти, захворювання шлунково-кишкового тракту, синдром подразненого кишківника, неврози, безсоння, тривожність.
Нещодавні дослідження підтвердили, що відмова від вживання кави може, навпаки, викликати головний біль. Цей синдром проявляється по різному, але зазвичай симптоми його включають втому, сонливість, дратівливість і депресію. Чим більш різка відмова від кави, тим більша ймовірність і тяжкість цих симптомів.
Крім того, кава підсилює дію сечогінних та інсуліну, тому може викликати передозування цих засобів. Також при регулярному вживанні кави знижується ефективність седативних препаратів.
За даними досліджень, вживання кави під час їжі знижує засвоюваність заліза організмом з 90% до 40%. Відтак, це може спричинити розвиток анемії. Річ у тім, що в каві міститься речовина – хлорогенова кислота, поліфенол.
Тому каву краще пити в проміжок від 10 до 12 або від 14 до 17 години, щоб не було запізно і те, що ви випили, не завадило здоровому сну. Кава — найпопулярніший напій у світі, який вживає безліч людей щодня.
Це правило однаково працює як для звичайної кави, так і для напою, який не містить кофеїн. Річ у тім, що в цьому разі цинк не засвоюється людським організмом. А це може спричинити ряд проблем: запалення на шкірі, розлади шлунка тощо. А тому не варто пити каву відразу після …