Вона зумовлена тим, що ми неправильно сприймаємо себе та інших людей. Ця неправильна стратегія мислення називається “несправедливе порівняння”. Порівнюючи себе з кимось іншим, ти обов’язково виявиш у нього щось краще, ніж у себе, і починає руйнуватися твоя самооцінка, відбувається емоційний дискомфорт.
Заздрісники люблять святкувати невдачі об’єкта своєї уваги, забуваючи, що помилки – частина нашого життя, розвитку, навчання, руху вперед. Вони ретельно спостерігають за життям і діяльністю іншої людини, відстежують її навіть невеликі помилки.
Заздрячи, людина відчуває почуття неповноцінності, яке може породити депресію, супроводжувану пасивною агресією та гнівом на адресу більш щасливих людей. На тлі цих токсичних емоцій розвивається зловтіха, заздрісник починає отримувати задоволення, коли інша людина зазнає невдачі.