Тобто, щоразу, коли ви берете велике відерце попкорну в кінотеатрі, ви берете майже 550 калорій, але не здорових, а тих, які підвищують рівень холестерину та сприяють формуванню жирових бляшок у судинах при атеросклерозі..Jun 23, 2022
Користь попкорну Поліпшення обмінних процесів та запобігання процесам, що сприяють відкладенню жиру. Кукурудза багата на вуглеводи, білки і вітаміни групи В. Вона активізує обмінні процеси, сприяє зниженню маси тіла; Низька калорійність.
Добре вгамовує голод. Дві-три жмені повітряної кукурудзи дарують почуття ситості, що дозволяє не переїдати. Прискорює метаболізм. Містить корисні для організму антиоксиданти, а також поліфеноли, які є дієвою профілактикою хвороб серця та судин, онкології.
Одужати можна тільки від попкорну з солодким наповнювачем, так як його калорійність значно вища. Але в цьому випадку зайві кілограми з'являються не через самого попкорну, а через солодку добавку.