Після закінчення процедури пийте кисломолочні продукти з біфідобактеріями або несолодкий чорний чай. Можна з'їсти легкий дієтичний супчик, картопля печена, яблуко або сухарики темного хліба. Після очищення обмежте себе від вживання солоних, жирних та копчених блюд.29 січ. 2023 р.
Що можна їсти після очищення кишечника?
Що можна вживати: очищений рис, борошняні вироби, білий хліб, супи на нежирному м'ясному бульйоні без додавання овочів, курка у відвареному вигляді, нежирні сорти риби, відварені курячі яйця, нежирний сир, натуральний йогурт, нежирний кефір, мед, , кавун, неміцний чай і кава.
Що не можна їсти після очищення кишечника?
Під час детокс-дієти варто відмовитись від будь-якої випічки, солі, цукру, м'яса та багатих жирами продуктівнавіть якщо вони вважаються корисними. Наприклад, не варто їсти навіть цільнозерновий хліб та авокадо, хоча ці продукти не завдають кишечнику шкоди.