Причин, здатних викликати підвищений тонус матки, кілька. Перша і найпоширеніша – це токсикоз на ранніх термінах вагітності. Недостатня кількість в організмі гормону прогестерону, резус-конфлікт, захворювання кишківника (підвищене газоутворення), запальні процеси малого таза.
Це щонайменше всі бобові (горох, квасоля, сочевиця), свіжі хлібобулочні вироби з пшеничного борошна вищого ґатунку, газовані напої, соки (виноградний, яблучний), а також капуста (особливо квашена). Міцна кава, чорний і зелений чай також можуть сприяти підвищенню тонусу.
Зі збільшенням терміну вагітності та ростом малюка матка збільшується – це може призводити до підвищеного тонусу. Іноді напруга виникає у відповідь на ворушіння дитини. Сильні фізичні навантаження, стреси, перевтома вагітної можуть також призводити до підвищеного тонусу.
Додати в раціон продукти, що містять магній (овес, гречка, хліб із висівками, горіхи) і вітаміни (препарати) з високим його вмістом – наприклад, МагнеВ6, Магнезіум плюс. Взагалі магній давно відомий як засіб зниження тонусу матки, рекомендуємо звернути увагу на вітамінні комплекси з магнієм.