Техніки аналізу

Що робити, якщо ти нічого не хочеш?

Що робити, коли нічого не хочеться?

1. Дозвольте собі ліньки
2. Відпочиньте від інтернету
3. Хваліть себе за кожну перемогу
4. Не бійтеся звернутися за допомогою

Що робити, якщо в житті нічого не тішить?

Як знайти натхнення в роботі та житті, коли нічого не тішить: поради психолога

1. Почніть піклуватися про себе. …
2. Дуже важливо дотримуватися балансу праці та відпочинку. …
3. Концентруйтеся на задоволенні. …
4. Не зловживайте засобами, які впливають психіку. …
5. Слідкуйте за станом свого здоров'я. …
6. Не відгороджуйте від інших людей.