14 Травня, 2025 0 Comments 1 category
Калорійність Російського сиру – 363 ккал на 100 г…. Сир російський
| Енергія 363 ккал | |
|---|---|
| Білки 23,4 г | Вуглеводи 0 г |
| Жири 29,5 г | Волокна 0 г |
Харчова цінність та хімічний склад "сир берджерон 30 гр".
| Нутрієнт | Кількість | % від норми в 100 ккал |
|---|---|---|
| Калорійність | 110 кКал | 5.9% |
| Білки | 8 г | 9.5% |
| Жири | 8 г | 13% |
| Вуглеводи | 1 г | 0.5% |
Тофу – найнизькокалорійніший сир (73 ккал, жирність 4%). Готують його із соєвого молока методом створожування. Для згортання білкової маси використовують лимонну кислоту.
Category: Українцям