Високий вміст аскорбінової кислоти та калію, наділяють лайм властивістю зміцнювати кровоносні судини. Завдяки кальцію та фосфору, регулярне вживання фрукта дозволить захистити зуби від карієсу та різних шкідливих відкладень, знизить ризик захворювань ясен.
Коли ви п’єте регулярно, вода з лаймом може допомогти запобігти і скоротити тривалість застуди та випадків грипу. Лайм містить високі рівні магнію та калію. Обидва ці елементи допомагають підтримувати загальне здоров’я серця. Зокрема, калій може покращити кровотік та знизити кров’яний тиск.
Всі частини лайма мають антисептичні, антивірусні та протиревматичні властивості. Лайм ефективно знімає біль у горлі, шлунку та кишечнику, заспокоює та нейтралізує наслідки стресу. Сік лайма містить 6-8% лимонної кислоти. Плоди лайма дуже багаті на вітамін С, залізо і кальцій. Збережена копія
Лимон вважається кориснішим за лайма, тому що в ньому більше мікроелементів: у складі є мідь, кремній, кобальт, кальцій, магній і фосфор. Зелений цитрус не містить стільки корисних хімічних речовин — у ньому лише трохи калію, міді та кальцію.