Посмішка допомагає позбутися втоми, зношеності та перевантаженості. Посмішка здатна зменшувати відчуття тривоги. Коли сигнали, що ми щасливі (навіть якщо це й не зовсім так… зараз), досягають мозку, організм, як правило, зменшує частоту дихання та серцевих скорочень.
Що дає нам посмішка?
Дослідники з Університету Південної Австралії з'ясували, що посмішка запускає потужну хімічну реакцію в мозку, яка стимулює вироблення певних нейромедіаторів, а саме ендорфінів, дофаміну та серотоніну. Ці гормони викликають у нас відчуття радості та щастя, тому їх називають «гормонами щастя». Збережена копія
Що відбувається з людиною, коли вона посміхається?
Більше того, з проведених медичних досліджень стало ясно, що посмішка знижує частоту серцевих скорочень та тимчасово знижує кров'яний тиск. Також вона стимулює вироблення ендорфінів, а вони, своєю чергою, зменшують біль..